Remedios caseros para dormir bien por la noche
Remedios caseros para dormir bien por la noche (insomnio meme) algunos trucos que te servirán para descansar agusto Los remedios caseros para dormir bien por la noche es lo que hemos perdido con los años más o menos un tercio de nuestra vida durmiendo por eso es importante que lo hagamos bien voy a ofrecerte por eso en este artículo una serie de consejos para que mejores tu sueño y mejores la calidad de tu sueño y mejor es tu descanso no te voy a decir que puedas descansar como descansa un bebé porque eso ya con tu edad si estás viendo este vídeo seguramente sea imposible pero bueno se trata de acercarnos a la manera en que duerme este bebé pero antes de nada qué es qué es eso de dormir bien es importante mucha gente dice estoy cansado pero no puedo dormir y te diría que dormir bien es descansar bien es realizar de forma adecuada la función para la que dormimos que es reparar descansar el cuerpo y la mente bien voy a explicarte en ese sentido con un pequeño y sencillo gráfico
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